{"product_id":"chefs-kiss-lupin-flakes-1-5-lb","title":"Hojuelas de lupino Chef's Kiss, 1.5 lb","description":"\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cspan\u003eTransforma cualquier comida con este superalimento ultra versátil: un reemplazo rico en proteínas y bajo en carbohidratos para el arroz, el pan rallado, la harina de almendras y muchos otros básicos de despensa.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCada porción de hojuelas de lupino de $1.47 (⅓ taza) añade nutrientes poderosos, a la vez que reduce los carbohidratos de muchos platos. Cada porción contiene:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e16 g de proteína biodisponible de alimentos integrales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e15 g de fibra prebiótica nutritiva para el intestino\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 g de carbohidratos netos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos 9 aminoácidos esenciales, incluyendo la leucina y lisina que desarrollan músculo\u003cbr\u003eVitaminas B + C y minerales como hierro, manganeso y potasio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePotentes antioxidantes como flavonoides y carotenoides\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEstudios demuestran que los poderosos nutrientes del lupino pueden causar cambios beneficiosos en la salud de todo el cuerpo\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSalud cardiovascular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud intestinal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSensibilidad a la insulina y diabetes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePérdida y control de peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud intestinal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud y mantenimiento muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePresión arterial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInflamación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInstrucciones de Cocción: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMicroondas\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e(arroz, quinua, cuscús\u003cstrong\u003e)\u003c\/strong\u003e: Mezclar 1\/4 taza de hojuelas con 1\/2 taza de agua o caldo. Calentar en el microondas durante 2-3 minutos, deteniéndose para remover a mitad de cocción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEstufa\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e(arroz, quinua, avena, polenta): Añadir ¼ taza de hojuelas a 1 taza de agua hirviendo. Cocinar durante ~3 minutos removiendo ocasionalmente. Escurrir. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFreír\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e(tiras de pollo, comidas empanizadas, aderezos para ensaladas)\u003cstrong\u003e:\u003c\/strong\u003e Calentar aceite en una sartén y cocinar la carne, pescado o vegetales empanizados por cada lado durante 2 minutos o hasta que estén dorados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eHornear\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e(panes, muffins, galletas, aderezos para ensaladas)\u003cstrong\u003e:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003ePara productos horneados, precocinar las hojuelas en un microondas o estufa antes de usarlas como sustituto parcial o total de la harina en sus recetas.\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003ePara aderezos para ensaladas, rociar con aceite de oliva, añadir especias y hornear a 350°F durante 6-8 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA continuación, algunas de las innumerables formas en que las hojuelas de lupino pueden enriquecer sus comidas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eReemplace\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eel arroz, la quinua o el arroz de coliflor en tazones y salteados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEspolvoree\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esobre ensaladas para un impulso crujiente de proteínas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMezcle\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een salsas y aderezos para añadir proteínas y fibra.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUtilice\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ecomo una alternativa sin gluten y baja en carbohidratos al pan rallado para empanizar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSustituya\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epor avena en recetas de gachas o granola.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRevuelva\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een sopas y guisos para añadir espesor y nutrientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eHornee\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een muffins, panes y galletas para reducir los carbohidratos y aumentar las proteínas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePrepare\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een panqueques ricos en proteínas y bajos en carbohidratos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Chef's Kiss","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43812733092022,"sku":"850037395187","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0582\/9302\/6998\/files\/1_1500x_d27d69ac-71cc-41a0-82ae-5bd5d80f15ef.png?v=1762281292","url":"https:\/\/netrition.com\/es\/products\/chefs-kiss-lupin-flakes-1-5-lb","provider":"Netrition","version":"1.0","type":"link"}