Presque tout le monde a porté quelques kilos en trop à un moment donné dans sa vie. En fait, à l’époque moderne, la plupart des gens luttent pendant des années pour perdre du poids ou maintenir un poids sain. La meilleure approche pour perdre du poids et ne pas en reprendre inclut une alimentation saine et une activité physique régulière. Mais même si vous faites toutes les « bonnes » choses, il se peut que vous n’obteniez pas toujours les résultats que vous recherchez.
Dans ces cas-là, les gens se tournent souvent vers des médicaments synthétiques pour soutenir la perte de poids. Mais beaucoup de ces mêmes personnes ne connaissent pas les options naturelles qui existent pour aider à soutenir la perte de poids, et opteraient en fait soit pour l'utilisation des deux, soit pour se concentrer sur les remèdes à base de plantes avant de se tourner vers le synthétique. Il existe plusieurs compléments à base de plantes qui peuvent stimuler le métabolisme, réduire la faim et améliorer la combustion des graisses. Certains ont même montré qu'ils bloquaient l'absorption des glucides ou des graisses. Voici quelques excellentes herbes traditionnellement utilisées pour la perte de poids que vous pouvez trouver chez Netrition.
Le curcuma est une épice. Il est jaune, et vous le connaissez peut-être dans des plats tels que les currys indiens avec des lentilles, du poulet, du poisson ou des légumes. L'ingrédient actif principal du curcuma est la curcumine, qui a des effets antioxydants. La curcumine peut également aider à brûler la graisse abdominale et à réduire la graisse corporelle. Elle peut réduire la synthèse de graisse corporelle par votre corps et vous aider à perdre du poids.
Vous pouvez acheter le curcuma sous forme d'épice sèche ou de racine fraîche, mais vous pouvez obtenir de plus grandes quantités de curcumine à partir de suppléments. Netrition propose une gamme de capsules de curcuma, y compris des choix végétaliens et sans gluten, formulées pour une absorption élevée.
Quel est le rapport entre une plante urticante aux aiguillons douloureux et la perte de poids ? Il ne s'agit pas seulement de brûler des calories en sautant si vous vous faites piquer ! La racine d'ortie est utilisée pour la détoxification, ce qui ne peut être qu'une bonne chose si vous portez un excès de poids et avez besoin d'un petit coup de pouce pour faire bouger les choses. Il est également possible que la racine d'ortie puisse vous aider à vous détendre pour faciliter le sommeil, ce qui est un avantage pour une perte de poids saine.
Vous pouvez cueillir votre propre racine d'ortie et la transformer vous-même pour préparer du thé de racine d'ortie, mais que faire si vous n'avez pas d'ortie qui pousse près de chez vous ? Et si vous ne voulez pas risquer de vous faire piquer ? Netrition propose des capsules de racine d'ortie qui ne font pas mal du tout.
Si vous avez du mal à perdre du poids, il est possible que vos hormones soient déséquilibrées. L'Ashwagandha est une ancienne racine indienne qui peut affecter les niveaux d'hormones. Par exemple, le cortisol est une hormone de stress qui peut entraîner une augmentation de la faim et du stockage des graisses. Et le manque de sommeil peut augmenter la faim et entraîner une prise de poids. L'Ashwagandha a été utilisée pour favoriser un meilleur sommeil et réduire l'inflammation.
Les suppléments d'Ashwagandha chez Netrition sont faciles à utiliser. Vous pouvez choisir parmi des capsules de marques de confiance qui peuvent être conçues à des fins telles que l'augmentation de l'énergie et de la concentration, ou l'amélioration du sommeil et de l'équilibre hormonal.
Vous pourriez manger le régime le plus sain du monde et faire de l'exercice tous les jours, mais vous n'obtiendrez pas les meilleurs résultats possibles pour la perte de poids ou la santé si vous manquez de sommeil ou si vos hormones de stress sont plus élevées que la normale. L'écorce de magnolia est une plante qui a été utilisée pour maintenir les hormones de stress dans une fourchette normale, ce qui peut aider à réduire le stress alimentaire et l'excès d'appétit.
Vous ne trouverez pas d'écorce de magnolia dans votre alimentation habituelle, mais vous pouvez en obtenir chez Netrition. Par exemple, Now Relora est formulé pour favoriser le sommeil et la relaxation. Il contient également de l'écorce de Phellodendron amurense, qui est un autre supplément naturel.
Le thé vert est connu depuis des années pour ses effets positifs sur la santé cardiaque, sans parler de la combustion des graisses, de l'énergie et de la concentration. L'un de ses ingrédients actifs est l'EGCG.
Vous pouvez faire du thé vert à partir de sachets de thé ou de thé en vrac. Netrition propose du thé vert caféiné et décaféiné, ainsi que des capsules de thé vert. NOW Super Antioxidants contient également une gamme d'autres antioxydants.
La Rhodiola est également connue sous le nom de racine arctique et de racine dorée. Elle pousse dans les régions montagneuses d'Asie, d'Europe et d'Alaska. Elle a été prise comme adaptogène, ce qui signifie qu'elle aide votre corps à s'adapter au stress. Cela signifie que les hormones de stress pourraient être plus équilibrées, ce qui peut aider à réduire le stockage des graisses et l'appétit.
La Rhodiola est disponible chez Netrition en capsules. NOW Rhodiola se présente sous forme de capsules végétales faciles à avaler. Elle est utilisée depuis l'Antiquité, et vous pouvez maintenant l'avoir dans une capsule pratique.
Le pissenlit peut être une mauvaise herbe dans votre jardin, mais il présente également de précieux avantages pour votre corps. Il est utilisé depuis des années comme aide à la détoxification et au nettoyage, et la mise en marche de votre système digestif aidera certainement à perdre des kilos en trop. Il est également utilisé comme diurétique, permettant à votre corps de libérer plus d'eau grâce à sa teneur élevée en potassium.
Le thé de pissenlit est disponible chez Netrition en sachets de thé dépuratif NOW. Vous pouvez également l'obtenir en capsules NOW Water Out avec de la vitamine B6 et en capsules Nature's Way Enzymatic Therapy.
Outre le thé de pissenlit, il existe une multitude d'autres tisanes qui peuvent soutenir divers aspects liés à la santé et à la perte de poids. Les thés nocturnes, tels que ceux à la lavande et à la camomille, peuvent aider à la relaxation et faciliter le sommeil, vous permettant ainsi de vous réveiller plus frais et plus énergique. Un thé tel que le thé de séné peut aider à la constipation et au nettoyage.
Le thé de nuit Now contient de la menthe verte, de la camomille, de la racine de réglisse et d'autres ingrédients à base de plantes pour la relaxation. Le thé de séné Now est également conçu pour la digestion.
Si les envies de sucre et le métabolisme des glucides vous préoccupent, vous pourriez envisager une plante appelée Gymnema sylvestre. Elle a été utilisée pour abaisser la glycémie, ce qui est souvent une préoccupation pour les personnes en surpoids ou obèses. Elle a également été utilisée pour réduire les envies de sucre. Cela est dû au fait qu'un composé du Gymnema sylvestre, appelé acide gymnémique, peut rendre les aliments moins sucrés.
Si vous souhaitez prendre du Gymnema sylvestre, Netrition le propose en capsules avec uniquement du Gymnema sylvestre, ou avec des ingrédients supplémentaires tels que la L-carnitine. Vous pouvez également le trouver dans NOW True Balance, un multivitamine qui contient également du Gymnema sylvestre pour soutenir un métabolisme normal.
Le ginseng a été utilisé pour soutenir les niveaux d'énergie et le métabolisme, y compris la combustion des graisses et la régulation du glucose. Il a été pris pour abaisser la glycémie et soutenir la sensibilité à l'insuline. Vous pouvez le prendre en capsules chez Netrition.
Une alimentation intelligente et un programme d'exercices sont la base d'un programme de perte de poids, mais les herbes peuvent donner à votre corps le coup de pouce naturel dont il a besoin. Découvrez la variété de suppléments naturels que vous pouvez trouver chez Netrition pour vous assurer d'obtenir les meilleurs résultats possibles de vos efforts de perte de poids. N'oubliez pas de consulter un professionnel de la santé pour élaborer un plan de perte de poids sûr et sain, et avant de prendre tout complément alimentaire.
*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les produits Netrition ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Toute personne souffrant d'un problème de santé doit consulter un professionnel de la santé agréé. Les résultats individuels peuvent varier.
