Disons que vous suivez un régime céto. Votre estomac commence à gargouiller, mais vous ne prévoyez pas de prendre votre prochain repas avant des heures ? Vous avez besoin d’une collation cétogène, mais que devriez-vous manger ? Voici 10 des meilleures collations à faible teneur en glucides pour les personnes suivant un régime céto chez Netrition.
Les gaufrettes à la vanille sont légères et moelleuses, et maintenant, elles sont compatibles avec le régime céto avec 7 grammes de fibres et 10 grammes de matières grasses. Elles sont garnies d’une délicieuse crème à la vanille.
Les collations au fromage manquent souvent de vrai fromage et de nutriments, mais celles-ci ont les deux. Choisissez parmi le Gouda et le Cheddar, et sachez que vous faites du bien à votre corps sans ingrédients artificiels.
- Barres-collations Keto Wise
Ces petites barres sont parfaitement portionnées pour satisfaire une envie de sucré et la faim, avec 13 grammes de fibres, 12 grammes de protéines et 9 grammes de matières grasses. Les saveurs irrésistibles incluent Bricelets au chocolat, Bricelets au fudge et au graham, et Bricelets au beurre de cacahuètes.
Les chips dans un régime céto peuvent être un excellent choix si vous optez pour Genius Gourmet. Elles ne sont pas riches en glucides et frites comme les chips de pommes de terre. Au lieu de cela, elles contiennent 8 grammes de protéines et des triglycérides à chaîne moyenne (TCM), qui sont compatibles avec le régime céto. Elles sont disponibles en saveurs Barbecue, Ranch et Nacho épicé.
En parlant de choix intelligents, ces barres de protéines et collations sont un autre excellent choix pour un régime céto. Chacune contient 2 grammes de glucides nets, 13 grammes de matières grasses et une saveur incroyable. Les options sont Beurre de cacahuète chocolat, Gâteau d’anniversaire, Caramel salé et Rêve de chocolat.
Une envie de sucré est tout à fait acceptable dans un régime céto. Il suffit d’opter pour les bonnes collations, comme la collation Perfect Keto Mallow Munch. Elle ne contient que 80 calories, mais apporte 7 grammes de fibres et 8 grammes de protéines. Choisissez entre les saveurs Chocolat et Guimauve.
Ce sont des barres parfaites pour une petite collation à tout moment. Chaque barre ne contient que 80 calories et 2 grammes de glucides nets, avec 0 gramme de sucres ajoutés, mais elles contiennent 6 grammes de matières grasses. Elles ont un cœur solide avec une garniture de fraise et un généreux enrobage de chocolat blanc. D’autres collations SlimFast Fat Bomb incluent des chips, des tasses de beurre de cacahuète et des tasses de chocolat fourrées.
Fromagée, croustillante, salée et sans culpabilité, une collation ne peut pas être meilleure que ça ! Elle contient également des amandes, des pistaches et des noix de cajou pour une collation naturellement délicieuse et nutritive que vous pouvez emporter partout.
Les céréales étaient peut-être une collation préférée quand vous étiez enfant ou avant un régime faible en glucides, et maintenant elles sont de retour. Chaque portion contient 2 grammes de glucides nets, mais 17 grammes de protéines et une saveur pleine. Choisissez parmi les saveurs Beurre de cacahuète, Cacao, Cannelle et Fruité.
Ces mini-biscuits sont sans sucre, riches en matières grasses et faibles en glucides, avec seulement 1 gramme de glucides nets par portion, mais ils sont idéaux pour satisfaire une envie de sucre. Les saveurs incluent Pépites de chocolat, Menthe chocolat, Brownie double chocolat, Beurre de cacahuète, Snickerdoodle et Gaufrette vanille.
Les collations délicieuses et faibles en glucides compatibles avec le régime céto sont faciles à trouver chez Netrition. Quelle que soit votre envie, vous pouvez trouver une collation savoureuse et pratique qui peut s’intégrer à votre plan de repas faible en glucides, riche en protéines ou riche en matières grasses et que vous pouvez emporter partout. Assurez-vous de parcourir toutes nos collations et autres aliments compatibles avec le régime céto pour rendre votre régime céto aussi amusant et efficace que possible !
