Los buenos refrigerios pueden mantenerte en el camino para alcanzar tus metas de pérdida de peso. Necesita satisfacer el hambre y los antojos, y no está de más que también sea portátil, para que siempre tengas un bocadillo a mano cuando lo necesites. Estos son algunos de nuestros bocadillos bajos en carbohidratos favoritos. ¡Asegúrate de revisar los diferentes sabores y todos nuestros bocadillos para que no te pierdas ninguno!
Las papas fritas y los bocadillos son casi sinónimos. Las Proti Chips te permiten disfrutar de papas fritas sin demasiados carbohidratos. La bolsa entera tiene 120 calorías, 5 gramos de fibra y 4 gramos de carbohidratos netos. También tiene 14 gramos de proteína para mantener el hambre a raya por más tiempo. Los sabores incluyen Barbacoa, Dill Pickle, Ranch, Sal Marina y Vinagre, y Nachos Picantes con Queso.
Estas barras son grandes, pesan 64 gramos, ¡pero no te harán grande a ti! Vienen en deliciosos sabores de Doble Chocolate Chunk y Pastel Amarillo. Cada barra tiene 20 gramos de proteína y 200 calorías. No contienen edulcorantes con impacto glucémico y tienen 4 gramos de fibra.
Estos bocadillos de frijol con queso vienen en sabor Mac n Cheese. Cada porción tiene 5 gramos de proteína y 10 gramos de carbohidratos netos. ¡Eso es mucho menos que los bocadillos de queso inflados cuyo primer ingrediente es el almidón de papa! Los Crunch de frijoles horneados Beanitos tienen frijoles blancos cocidos como primer ingrediente.
Ninguna lista de los mejores bocadillos bajos en carbohidratos estaría completa sin chocolate. El Chocolate con almendras Keto The Chocolate Trader viene en Chocolate Oscuro y Chocolate con Leche. Es completamente sin azúcar y tiene 8 gramos de fibra dietética. Cada porción de 4 piezas tiene 130 calorías y es completamente satisfactoria.
Evita las mezclas de frutos secos con frutas secas y dulces azucarados. Y no te molestes con las mezclas para fiestas basadas en bocadillos con almidón. En su lugar, la Mezcla de nueces Keto salada Bubba’s Fine Foods tiene 3 gramos de carbohidratos netos, 7 gramos de proteína y 18 gramos de grasa para mantenerte en tu dieta cetogénica. ¡Puedes comer toda la bolsa porque cada bolsa tiene solo 1 porción! Sus ingredientes saludables incluyen almendras, nueces, semillas de girasol, pecanas, semillas de calabaza, vinagre de sidra de manzana, hierbas, anacardos y aceite de oliva. Prueba sabores como Pizza de Pepperoni, Crema Agria y Cebollino, y Tradicional.
Para un dip o para untar, la Mantequilla de cacahuete en polvo PB 2 puede ser tu mejor opción. Tiene aproximadamente ⅓ de las calorías y solo el 10% de la grasa de la mantequilla de cacahuete regular. Solo mézclala con agua para un dip o para untar, o incorpórala a batidos. Viene en sabor Original o Cacao.
Las galletas saladas son el bocadillo con almidón por excelencia, hasta ahora. Las Galletas sin granos Hu son una opción vegana con solo 9 gramos de carbohidratos, 3 gramos de fibra dietética y 4 gramos de proteína. Cómeles con mantequilla de cacahuete, queso, queso crema, requesón o cualquier otro aderezo bajo en carbohidratos favorito. Vienen en sabores Todo, Sal Marina y Pizza.
ParmCrisps Snack Mix es una opción baja en carbohidratos con crujientes de queso parmesano, almendras, anacardos y pistachos. Viene en sabores Original, Ranch y Barbacoa Ahumada. Cada porción tiene 170 calorías, 10 gramos de proteína y 2 gramos de carbohidratos.
Estos bocadillos inflados están hechos con harina de garbanzo y aceite de girasol, por lo que puedes sentirte bien al consumirlos. Vienen en sabor Cheddar y Ranch. Cada porción tiene 140 calorías, 11 gramos de carbohidratos netos y 6 gramos de proteína. Son una forma libre de culpa de disfrutar de un bocadillo crujiente.
Estos bocados dulces y salados pueden satisfacer tus antojos. Tienen partes crujientes, partes de chocolate y partes de caramelo cremoso en una mezcla de Caramelo Salado de Chocolate Oscuro con cacahuetes y almendras. Cada porción tiene 7 gramos de proteína, 4 gramos de carbohidratos netos y 9 gramos de fibra. Hay cinco porciones por bolsa, así que puedes compartirlos si quieres... pero no tienes que hacerlo.
