Les protéines sont un nutriment essentiel, mais que se passe-t-il si vous suivez un régime à base de plantes ? Il peut être difficile de répondre à vos besoins en protéines, car de nombreuses sources de protéines les plus populaires sont d'origine animale. Les œufs, le poulet, le fromage cottage et le thon n'en sont que quelques exemples.
Mais ne désespérez pas ! Il est facile d'obtenir plus de protéines végétales lorsque vous faites vos achats chez Netrition. Nos poudres de protéines végétales sont 100 % végétaliennes et exemptes de produits laitiers et d'œufs. Beaucoup d'entre elles sont également sans gluten, et vous pouvez trouver des poudres non aromatisées et délicieusement aromatisées. Voici cinq de nos poudres de protéines végétales les plus populaires.
Un régime à base de plantes peut avoir les avantages suivants :
- Sans cholestérol, puisque seuls les aliments d'origine animale contiennent du cholestérol.
- Plus satisfaisant, puisque les aliments à base de plantes contiennent des fibres alimentaires, ce qui n'est pas le cas des aliments d'origine animale.
- Meilleur pour le cœur, si vous choisissez des graisses végétales saines, car les graisses animales comme celles de la viande et du beurre sont très saturées.
De plus, c'est meilleur pour l'environnement de devenir végétalien ! Vous pouvez obtenir suffisamment de protéines en étant attentif à vos choix. Chaque fois que vous avez un doute ou que vous avez besoin de quelque chose de rapide ou de pratique, vous pouvez toujours opter pour une poudre de protéines végétales de Netrition.
La protéine végétale sans arôme Genepro est l'option de base pour une protéine végétale sans arôme. Elle est totalement exempte de glucides, de sucre et de graisse, et chaque portion ne contient que 40 calories. Elle contient 11 grammes de protéines provenant de protéines de pois à 100 %, et elle inclut chacun des acides aminés essentiels.
Vous pouvez utiliser cette protéine produite de manière durable dans une variété d'aliments. Vous pouvez l'ajouter aux shakes et aux smoothies, ou la mélanger à de la farine d'avoine, de la soupe ou même des légumes pour augmenter votre apport en protéines. Chaque pot de protéine végétale sans arôme Genepro contient 30 portions.
Protéines végétales aromatisées : Protéines végétales OWYN 20g
Only What You Need OWYN 20 gram Plant-Based Protein contient vraiment uniquement ce dont vous avez besoin. Il n'y a pas de gluten, de produits laitiers ou de soja dans ce mélange, et il est 100 % végétalien. Il comprend des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), et chaque portion contient 20 grammes de protéines, 7 grammes de glucides nets et 140 calories.
Ce mélange de protéines comprend les éléments suivants :
- Protéines de pois, de citrouille et de chia.
- Mélange de superaliments et de légumes verts avec des épinards, du chou frisé et du brocoli.
- Des algues, qui sont une source de minéraux riches en nutriments.
- Graines de lin, qui sont une source d'acides gras oméga-3.
- Un type de probiotique connu sous le nom de Bacillus coagulans. Les probiotiques sont des bactéries intestinales saines.
La protéine végétale OWYN est disponible en chocolat noir. Fabriquée avec du vrai cacao, elle a un goût riche qui peut satisfaire les envies tout en nourrissant. Elle est également disponible en vanille douce, qui a un goût onctueux et irrésistible. Les deux sont édulcorées avec du fruit de moine.
Chaque pot contient 14 portions. Vous pouvez les ajouter à de l'eau ou à votre boisson préférée.
Protéine de pois aromatisée : Sun Warrior Blend
La protéine de pois Sun Warrior Blend est une poudre de protéines à faible teneur en glucides avec des composants supplémentaires. Elle est riche en protéines, avec 17 grammes par cuillère, et elle est sans sucre. Pour soutenir davantage votre régime faible en glucides ou cétogène, elle contient de l'huile de triglycérides à chaîne moyenne (huile MCT). Elle peut facilement s'intégrer à votre régime faible en calories ou faible en glucides, car elle ne contient que 100 calories et 2 grammes de glucides nets par portion.
Il existe deux saveurs délicieuses à essayer. Le chocolat contient du cacao hollandais, qui est moins amer que le cacao ordinaire, et donne un goût riche. La vanille a un goût classique sur lequel vous pouvez compter. Elle est édulcorée avec de la stévia et chaque pot contient 30 cuillères.
Poudre de protéines végétales végétaliennes BariatricPal - Chocolat
BariatricPal propose une autre poudre de protéines végétales enrichie en superaliments. La poudre de protéines végétales végétaliennes BariatricPal est une délicieuse boisson chocolatée totalement exempte de gluten, de soja, d'arômes et de colorants artificiels. Elle contient 21 grammes de protéines et 140 calories, et est faible en glucides et en matières grasses.
Cette poudre de protéines contient les éléments suivants :
- Protéines de pois, de canneberge, de chia et de sancha inchi, qui sont une source d'acides gras oméga-3.
- 28 % de la valeur quotidienne en fer.
- Acides aminés à chaîne ramifiée, ou BCAA, que les muscles peuvent utiliser comme carburant.
- Tous les acides aminés essentiels.
- Des enzymes telles que la bromélaïne et l'alpha-galactosidase pour soutenir une digestion saine.
Chaque pot contient 15 portions. Vous pouvez déguster une portion chaque jour en mélangeant une cuillère dans 9 à 12 onces d'eau ou d'une autre boisson préférée, en mélangeant bien et en servant.
Saviez-vous qu'un shake à base de plantes peut contenir suffisamment de nutriments pour servir de substitut de repas ? Le shake nutritionnel complet de remplacement de repas équilibré BariatricPal contient 20 vitamines et minéraux essentiels, y compris des vitamines B, des vitamines antioxydantes A et C, du fer, de la vitamine D et du chrome. De plus, il contient 5 grammes de fibres, un nutriment qui aide à réduire les pics de sucre dans le sang, de sorte que la faim reste éloignée plus longtemps.
Chaque portion de ce shake contient 22 grammes de protéines et seulement 3 grammes de glucides nets. Avec 150 calories, il peut être un repas ou une collation, selon vos besoins. Le remplacement de repas végétal bio BariatricPal Vanille contient les éléments suivants :
- Protéines de pois, de canneberge, de chanvre et de sancha inchi.
- Pousses d'amarante et de quinoa.
- Un mélange d'enzymes digestives avec de la protéase, de l'amylase, de la cellulase, de la papaïne et de la lipase.
- Lactospore® Probiotic contient 500 millions de cellules viables de Bacillus coagulans hautement stable.
Il est hypoallergénique, et il est exempt de produits laitiers, de soja et de gluten. Comme il est biologique, vous pouvez être sûr qu'il est exempt de toutes sortes de produits chimiques synthétiques.
Le délicieux goût de vanille peut être apprécié à tout moment de la journée. Pour en profiter, il suffit de mélanger une cuillère de poudre dans 9 à 12 onces d'eau froide dans une bouteille de mixeur. Secouez et servez.
Vous pouvez obtenir suffisamment de protéines avec un régime à base de plantes, et les poudres de protéines végétales peuvent vous aider. Netrition propose des variétés faibles en glucides et riches en nutriments, avec des options non sucrées et aromatisées, et elles conviennent à d'autres régimes spéciaux tels que sans gluten et sans soja. Parcourez nos options et découvrez à quel point il peut être facile d'obtenir vos protéines !
