Versión 1
Ingredientes:
- 1 lata de crema de mesa Media Crema de Nestlé
- 2/3 taza de endulzante granulado bajo en carbohidratos (como el endulzante Ideal de Heartland Sweeteners)
- 2 cucharadas de proteína de suero en polvo sin sabor
- 1/2 cucharada de extracto de vainilla
Instrucciones de preparación:
En una cacerola, bate todos los ingredientes y colócala a fuego medio hasta que espese (aproximadamente 3-5 minutos). Usa inmediatamente o refrigera hasta que sea necesario.
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Versión 2
Ingredientes:
- 1 lata de crema de mesa Media Crema de Nestlé
- 1 cucharada de eritritol, cristales
- 2 gotas de EZ-Sweetz o tu endulzante líquido bajo en carbohidratos favorito
- 2 cucharadas de proteína de suero en polvo, vainilla
- 1/8 cucharadita de glucomanano en polvo (como espesante)
Instrucciones de preparación:
En una cacerola, bate todos los ingredientes y colócala a fuego medio hasta que espese (aproximadamente 3-5 minutos). Usa inmediatamente o refrigera hasta que sea necesario.
