Ingrédients :
- 1 paquet de préparation pour pouding et garniture de tarte sans sucre vanille Simply Delish
- 1 tasse et demie d'eau froide
- 1 tasse (1/2 – boîte de 15 oz) de citrouille
- 4 oz de fromage à la crème ramolli (on peut utiliser du 1/3 léger ou sans gras)
- 1 cuillère à café d'épices pour tarte à la citrouille (ou un peu plus au goût)
- 1 paquet de croustilles de pita à la cannelle Sweet Cinnamon de Carb Counter ou de craquelins à la cannelle Skinny Crisps
Instructions de préparation :
Dans un bol de taille moyenne, combiner le mélange à pouding et 1 tasse et demie d'eau froide. Fouetter jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Ajouter le fromage à la crème, la citrouille et les épices, et fouetter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Réfrigérer et servir avec les croustilles de pita à la cannelle Sweet Cinnamon (ou des craquelins). Seulement 2 glucides nets par quart de tasse de trempette et une portion de croustilles.
Remarque : La vidéo montre le mélange à pouding à la vanille Dixie Carb Counter, qui n'est plus disponible auprès du fabricant.
