Ingrédients :
- 3/4 tasse - Citrouille en conserve
- 1/4 tasse - Crème fraîche ou Crème sure
- 1 1/2 tasses - Eau fraîche (pas froide)
- 6 c. à soupe - Beurre ramolli
- 1 1/2 tasses - Céréales froides Smaps
- 1 paquet - Mélange à pouding Vanille - 1 glucide net - Paquet individuel
- 1 c. à café - Épices à tarte à la citrouille
- 1/2 c. à café - Cannelle
- 1/4 c. à café - Gingembre
- 1/8 c. à café - Clous de girofle moulus
Instructions de préparation :
Dans un bol de taille moyenne, ajouter le beurre ramolli et les céréales Smaps MOULUES. Bien mélanger et placer au fond d'un moule à tarte de 8" ou 9". Vaporiser un côté d'un morceau de film plastique avec un spray de cuisson antiadhésif et, côté vaporisé vers le bas, l'utiliser pour presser le mélange de céréales au fond et sur les côtés du moule à tarte. Réfrigérer. Dans le même bol, combiner le mélange à pouding sec et incorporer LENTEMENT l'eau fraîche en fouettant pour bien mélanger. Ajouter 1/4 tasse de crème, la citrouille et les épices. Monter la crème fouettée jusqu'à formation de pics et l'incorporer au mélange de citrouille. Remplir la tarte et réfrigérer pendant une heure (ou jusqu'à ce qu'elle soit froide). Couper et Faire 6 morceaux. 3 glucides nets par morceau.
